Sağlıklı Vücut, Zihin, Ruhsal Dengesi.

Coras Pilates Studio, İstanbul Anadolu Yakası'nda bulunan bir fitness stüdyosudur. Uzman pilates eğitmenlerimiz eşliğinde, bedeninizi güçlendirirken aynı zamanda zihninizi de rahatlatabilirsiniz. Hemen bize katılın ve sağlıklı bir yaşamın keyfini çıkarın!

Mat Pilates 

Mat pilates, bedenin dengede ve zinde tutulmasına dayanan, omurgayı desteklemekte belirgin işlevi olan, nefes tekniklerini öğreten ve konsantrasyonu arttıran, güçlendirici ve sıkılaştırıcı bir egzersiz programıdır.

Reformer Pilates

Aletli Pilates, diğer adıyla "reformer" makineler kullanılarak yapılan, mat temelli Pilates'ten çok daha yoğun ve dinamik hareketlere imkan tanıyan bir Pilates türüdür. Reformer makinesi ile geniş bir egzersiz repertuarı sunar, bu nedenle hareketler kişiye özel olarak planlanıp uygulanabilir

Hamile Pilatesi

Hamile Pilatesi, hamilelik sürecinde anne adayının bedenini güçlendirmek, esneklik kazandırmak ve doğuma hazırlamak amacıyla özel olarak tasarlanan bir Pilates türüdür. Hamilelik dönemindeki vücut değişimlerine uygun hareketler içerir ve anne adayının ihtiyaçlarına göre düzenlenir.